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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 256 |
|
95 |
75 |
426 |
Dom 11 Ott 2015 |
       30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
6:56 |
03:28:18 
|
03:16:04
(2014)
|
| 227 |
|
111 |
93 |
408 |
Dom 12 Ott 2014 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
6:32 |
03:16:04
|
02:57:55
(2013)
|
| 204 |
|
106 |
98 |
403 |
Dom 13 Ott 2013 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 03:00:25
La Trenta del mare di Roma 09/10/2011 |
|
30,000 |
5:55 |
02:57:55 
|
03:00:25
(2011)
|
| 161 |
|
936 |
87 |
414 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 03:01:01
La Trenta del mare di Roma 10/10/2010 |
|
30,000 |
6:00 |
03:00:25
|
03:01:01
(2010)
|
| 142 |
|
819 |
85 |
416 |
Dom 10 Ott 2010 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
6:02 |
03:01:01 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
Tempo migliorato rispetto allo scorso anno 
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
|
Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.37 | cecadm
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