La Fiumicino Half Marathon, Trofeo Isola Sacra, in seguito per brevità FHM giunge, in questo inizio di dicembre 2024, arriva alla 21^ edizione.

Questo evento podistico è l’unica gara corsa a Fiumicino, in questo 2024, di questo va dato merito all’organizzatore Paolo Marino di ASD Isola Sacra

Si tratta, in realtà di una maratonina di 21 km e di una gara, con distanza più breve, di 9980 metri

Nel corso degli anni, la gara ha avuto una collocazione temporale molto variegata.

Fino al 2010 l’ evento si è disputato nel mese di febbraio, due settimane prima della Roma Ostia e non si correvano i dieci chilometri

Nello stesso anno, cosa abbastanza rara, la gara si è corsa anche nel mese di novembre, occupando la data della Mezza Maratona di Civitavecchia, purtroppo non più disputata.

Dal 2014 , alla gara di 21, è stata affiancata quella di 10

Fino al 2017 la gara ha avuto riscontri numerici importanti, sempre intorno ai duemila arrivati.

Un calo nel 2018 e 2019 e un crollo nell’ultima edizione, quella del 2022, quando, per la prima volta, gli arrivati della 10 Km (637), hanno superato quelli della 21 Km (581).

Ancor peggio nell’edizione 2023, che ha fatto registrare, sommando le due gare, solo 641 arrivati. ma si era corso due giorni prima la Natalina a Monterotondo e la domenica precedente, la Best Woman, sempre a Fiumicino.

Ritrovo

Domenica 1 dicembre alle ore 7,15 in viale Danubio, nei pressi del palazzetto dello Sport.

Nelle vicinanze del ritrovo, c’è un ampio piazzale, che consente un comodo parcheggio per le auto.

Partenza ore 8,45, sempre da viale Danubio, con la seguente modalità:

avanti a tutti i Top Runner della 21 e della 10 K, di seguito tutti gli altri partecipanti alla gara senza distinzioni fra 21 e 10 k.

Percorso

Il percorso gara è tracciato nella parte sud di Fiumicino ed è limitato a nord dalla foce traianea del Tevere e a sud dalla foce di Fiumara Grande dello stesso fiume.

Le gare a Fiumicino sono tutte abbastanza veloci, e anche la FHM non fa eccezione a questa regola.

Descrizione:

Dopo circa tre km di brevi rettilinei con curve abbastanza veloci, si affronta uno dei tanti lunghi rettilinei che costellano l’intera gara, ovvero via Coni Zuniga. Verso il km 5, dopo una curva a 180 gradi, si costeggia, per poco meno di 3 km, la foce nord del Tevere, quella artificiale che prende il nome dell’imperatore Traiano.

Si corre poi sul lungomare, in questo frangente la ventilazione può avere un ruolo importante. Il podista ha il vento in poppa se soffia tramontana o maestrale, viceversa con venti meridionali, ci sono maggior ostacoli.

La gara corta è ormai agli sgoccioli, si gira a sinistra e s’intravede il grande piazzale di viale Danubio.

Chi finisce la gara dei 10k si deve portare sulla parte sinistra della  strada.

E’ importante rimanere sulla parte mancina della carreggiata, in questo modo i podisti potranno accedere al ristoro finale per poi prendere il pacco gara, senza dare intralcio ai podisti partecipanti alla gara dei 21km.

Attenzione, i partecipanti alla 21k devono transitare sotto l’arco dei 10k entro e non oltre le ore 9,55. Oltre questo orario non è possibile continuare la gara di 21km.

Gli altri proseguono senza soluzioni di continuità. Dopo un breve rettilineo si percorre via Bezzi e poi la lunga via Trincea delle Frasche.

Al 15° km si costeggia la foce naturale del Tevere, quella a sud, denominata Fiumara Grande. È il rettilineo più lungo dell’intera gara, circa 4 km.

Siamo ormai all’ultimo quarto di gara.

Lasciato sulla sinistra il fiume dopo 500 metri si corre guardando il mar Tirreno a sinistra.

Il ragionamento fatto prima sulla ventilazione, vale in senso opposto.

Alla fine di questo tratto si gira a destra e una volta iniziato viale Danubio, si vede in lontananza il gonfiabile di arrivo.

Una volta arrivati a fine gara, i partecipanti sia alla 10k che alla 21, riceveranno la medaglia ricordo.

La gara, per tutte e due le distanze, si presenta abbastanza veloce. Bisogna, però, tener presente che la disposizione della rete stradale di Fiumicino, consente uno smussamento di curve, rotonde e spartitraffico che, se sfruttato smisuratamente, potrebbe dare un idea non veritiera sul proprio riscontro cronometrico.

È inutile parlare di altimetria, il percorso è , di fatto, privo di ascese

A fine scheda troverete la planimetria della gara.

Il cronometraggio è a cura della soc. Icron. Le classifiche sono disponibile sul sito www.icron.it

Le classifiche, fatta eccezione per i primi/e tre assoluti, sono stilate in modalità “real time”

Il chip è monouso e non va consegnato agli addetti di gara.

Premiazioni

Assoluti

Riceveranno premi in natura i primi tre arrivati/e delle due distanze.

Categorie

Riceveranno premi in natura i primi cinque arrivati/e delle due distanze.

I vincitori degli assoluti sono esclusi dalla classifica delle categorie

Società

E’ previsto un rimborso spese per le prime 5 società con il maggior numero di iscritti, così distribuite:

1ª = € 500,00 2ª = € 400,00 3ª = €. 300,00 4ª = €. 200,00 5ª = €. 100,00.

In caso di parità prevarrà la squadra che ha avuto più iscritti nella gara dei 21k.

I primi/e tre assoluti e le prime tre società saranno premiati sul palco a fine gara.

I premi di categoria verranno consegnati entro e non oltre le ore 13, alla adiacente chiesa di S.Paola Frassinetti

PLANIMETRIA

PAOLO FEDELE