Castel Romano Run 1 maggio

Molto dispiaciuto di non poter essere stato presente questa mattina.  La partenza alle 8.45 mi ha penalizzato come la relativa distanza dalla capitale e la giornata climaticamente non ottima. Tutte cose che mi  hanno consigliato di rimanere a casa.

Sentiti al telefono molti dei nostri atleti, posso fare alcune considerazioni:

Organizzazione molto buona, con percorso ben misurato e omologato, con ben 21 primati personali sulla distanza realizzati dai nostri atleti.

Classifica per Società: LBM 114 – GSBRun 74 – Piano ma arriviamo 60 – Villa Pamphili 55 – Runcard 34 – Run for Ever Aprilia 16 – Pod.ca Solidarietà 15 – Pod.ca Pomezia 14 – Cat Sport 12 – Purosangue 8.

Presenti anche tanti giovanissimi entusiasti, mio nipote Filippo compreso, premiato da quel gran personaggio di Massimiliano Rosolino.

Il percorso mi è stato descritto pianeggiante e nervoso, ed ha usufruito del fatto che correndo prima della pioggia, l’aria carica di ossigeno ha aiutato la fatica degli atleti. In pillole quello che successe a Bob Beamon nelle Olimpiadi di Messico 1968, prima del suo fantascientifico salto in lungo a metri 8,90.

Vittoria netta in campo maschile di Maxim Raileanu in 30.44, anche fra le donne vittoria netta di Sara Carnicelli, fra l’altro settima assoluta, in 34.15.

Non posso non citare tutti i GSBRun classificati, ringraziando in primis coloro che hanno ritirato il Gazebo in ora antelucana: Manuel Arrigoni, Marco Caponeri e Ignazio Farina. Mentre non essendoci il bags watcher, le borse sono state caricate sul furgone.

Antonio Marracino 8° assoluto, secondo M40, 34.38, Personal Best, precedente 34.42 Ladispoli 2022

Roberto Del Negro 13° assoluto, quinto M45. 35.33.

Nicola Cardellini 22° assoluto, 36.34.

Emiliano Fossatelli 28° assoluto, 36.39.

Riccardo Formai 34° assoluto, 37.23, personal best, precedente 38.02 Corriamo per chi non può 2021.

Manuel Arrigoni 39° assoluto, 37.43.

Marco Caponeri 38.34 a soli 22 secondi dal suo best di 38.16 Corsa Santi 2019.

Carlo Fornario 38.37, migliora il personale di oltre un minuto, aveva 39.34 B.W. 2019.

Fabio Sicari 38.47, personal best precedente 38.56 Miguel 2020.

Matteo Orati 39.25, dopo uno stop a soli 24 secondi dal suo personale di 39.25 Corsa Santi 2021.

Francesco Gambacorta 39.51, grande impresa del nostro atleta junior che migliora di oltre 4 minuti il 44.13.

Nicola Bizzarri 40.07.

Daniele Russo 40.10. Netto miglioramento anche per Daniele che aveva 44.03 di precedente personale,

Alessandro Arigoni 40.39.

Ignazio Farina 41.15,

Francesco Muccichini 41.22, personale netto, precedente 43.52 del 2021.

Fabio Francisci 41.36. Personale netto aveva 42.56, Fiumicino 2019. Migliorare a 60 anni è segno di classe.

Gonzalez Hernandez Brayan Duwan 42.06, non è tempo da personale basso sulla Race for the cure.

Roberto Schirripa 42.06 prima dieci con i bancari, da Orgoglio Tapascio. Bravo.

Armando Piccardi 42.15, in ripresa.

De Iulis Stefano 42.20, una settimana dopo il Covid possiamo starci.

Andrea Neri 42.37 Prima dieci chilometri con i GSBR.

Armando Maria De Sossi 42.41, personal best, aveva 43.22 del 2021, gli ha fatto bene la mezza Numana.

Vincenzo Russo 42.49, la vita spartana, la dieta ferrea, il continuare ad essere ferocemente astemio non lo premia. Oggi è il suo compleanno ed io gli debbo molto, perché con poche sedute è riuscito ad allontanarmi dal baratro della depressione, ma non è solo per questo che gli voglio bene.

Antonio Mascaro 42.49.

Ivan Casaburi 43.15

Adamo Carbone 43.20 prima dieci chilometri con il GSBR.

Andrea Polverini 43.21.

Daniele Cafora 43.53, personal best, precedente 44.24 Santi 2021.

Marco Luigi Rossi 44.12 prima dieci chilometri con il GSBR.

Andrea Toppano 44.12.

Paolo Galasso 44.26.

Alessandro Frangella 44.35.

Carmelo Romeo 44.40.

Sandro Scalabrin 44.49.

Marco Cavarra 45.28.

Daniele Carnevale 46.11 prima dieci chilometri con il GSBR.

Walter Astori 46.27.

Fabrizio Brilli 46.59.

Marco Nucci 47.07 prima dieci chilometri con il GSBR.

Umberto D’Alterio 48.41 personal best, precedente 47.41 Miguel 2020.

Claudio Nardecchia 49.17, un M70 di ferro.

Alessandro Polichetti 49.14 prima dieci chilometri con il GSBR.

Mauro Bolognesi 49.21 personal best, precedente 49.57 Ladispoli 2021.

Giuseppe Maria Greco 50.08 prima dieci chilometri con il GSBR.

Gregorio Nanni 51.33.

Vito Castellano 52.10, netto miglioramento aveva 55.17 Corsa Santi 2021.

Valerio Di Girolamo 52.10, migliora di quasi otto minuti il 60.02 di Miguel 2020.

Paolo Pellegrini 52.28.

Vincenzo Alfano 52.39. Personale migliora il 53.30 di Fiumicino 2017 a 65 anni!.

Luca Carmosino 52.44.

Massimo Caria 52.44.

Massimo Maurizi 52.53.

Davide Micheletti 52.59.

Stefano Bissattini 53.01.

Stefano Coccioletti 53.33 personal best aveva 55.23 Ladispoli 2021.

Gaetano Lobrace 55.18.

Giuseppe Paolino 56.56.

Giuseppe Orlandi 56.59.

Stefano Leo 58.14,

Sebastiano Violante 58.22.

Adriano Lai 59.22.

Stelvio Dominici 59.39.

Marco Celli 61.05.

Marco Verduchi 63.25.

LE NOSTRE DONNE

Loredana Berardinelli 44.09 15° assoluta e terza SF 50.

Laura Ciccacci 47.02 24° assoluta e quarta SF40

Ludovica Baciucchi 47.17 a soli 8 secondi dal suo best di 47.06 fatto a Castel Romano 2021.

Sarah Giordano Erma 50.08 prima dieci chilometri con il GSBR.

Alessia Tomassini 52.39 anche lei vicina al suo best di 53.30 fatto a Fiumicino nel 2017.

Maria Laura Turco 53.55, sempre più in testa nella classifica del Trofeo Sociale 2022.

Matilde Masini 56.16, buona gara dopo la mezza di Numana.

Lucia Cappellato 58.28 nuovo personal best per Lucia che aveva 59.48 Fregene 2020.

Teresa Cistaro 1.08.10 la dolce e sempre sportivissima Teresa.

 

RUNNING PROJECT

Tanti Personal Best del nostro gruppo di allenamenti Running Project.

Antonio Marracino 8° assoluto, secondo M40, 34.38, Personal Best, precedente 34.42 Ladispoli 2022

Carlo Fornario 38.37, migliora il personale di oltre un minuto, aveva 39.34 B.W. 2019.

Fabio Francisci 41.36. Personale netto aveva 42.56, Fiumicino 2019. Migliorare a 60 anni è segno di classe.

Andrea Neri 42.37 Prima dieci chilometri con i GSBR.

Armando Maria De Sossi 42.41, personal best, aveva 43.22 del 2021, gli ha fatto bene la mezza Numana.

Adamo Carbone 43.20 prima dieci chilometri con il GSBR.

Vincenzo Alfano 52.39. Personale migliora il 53.30 di Fiumicino 2017 a 65 anni!

Sarah Giordano Erma 50.08 prima dieci chilometri con il GSBR.

Se volete partecipare ai nostri allenamenti di gruppo, vi ricordiamo l’open day di martedì allo Stadio di Caracalla e allo Stadio dei Marmi alle ore 18.00.

 

Per registrarsi https://forms.gle/dugCb3yTjeFt8Zr28

 

 

 

 

 

 

 

 

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