Ancora un fine settimana intenso per gli atleti del GSBRun, impegnati su tanti fronti e la cosa ci fa particolarmente piacere.
5000 AL PORTO DI OSTIA
Abbiamo iniziato con un 5000 “no stadia” nel porto turistico di Ostia, organizzato dalla Forhans Team di Gianluca Calfapietra. Centotrentotto atleti e sessantotto atlete, per un totale di 204 CLASSIFICATI, tra i quali dieci del GSBRun.
Vittoria di Matteo Pelizza nella gara maschile, con il tempo di 16.12, tredicesimo posto per Roberto Del Negro che con 17.22 otteneva il suo best sulla distanza su strada, quattordicesimo Giuliano Vigliotti con 17.29, trentunesimo Santo Santalucia 18.49, 82° Marco Cavarra 22.23, 113° Massimo Caria 25.28, 131° Giuseppe Paolino 29.46, 136° Sebastiano Violante 32.12.
Ludovica Baciucchi e Marco Cavarra
Massimo Caria
Fra le donne vittoria di Damiana Monfreda in 19.02, con il quinto posto assoluto di Luminita Lungu 19.53, netta prima SF50, sesta Loredana Beradinelli 21.10 seconda SF 50, 18° Ludovica Baciucchi 23.56.
GARA A RIETI PIZZERIA DA CIOCETTA 10 km
Domenica mattina gara su strada a Rieti con il secondo posto assoluto e secondo di categoria di Giulia Pranteda con 45.12. Il nostro tecnico Vincenzo Ciurleo è giunto invece decimo assoluto e secondo M45 con 43.19.
Giulia Pranteda e Vincenzo Ciurleo
CAMPIONATI ITALIANI 10 KM SU STRADA PARATICO
Campionato italiano master 10k su strada, Paratico. Oltre 1600 iscritti su circuito ondulato con 100 m di dislivello da ripetere 3 volte. La nostra Silvia Romeo è giunta 11esima F35 con 41’49”, categoria in cui ha vinto una formidabile Sarà Dossena in 35’33”. Tra gli uomini Marco Indelicato è arrivato 20esimo M50 con 36’48”.
5 KM AL BISCOTTO
Mattinata da incorniciare questa Domenica, con ritrovo alle 8.30 nel famoso “Biscotto” dove era in programma un allenamento controllato sulla distanza di cinque chilometri, riservato ai soli nostri tesserati, partenze scaglionate e massimo rispetto delle norme Covid. L’allenamento ha dato i seguenti riscontri, in ordine di tempo ottenuto, sui quattro giri da Km 1,212 e 152 metri finali.
Luciano Duchi con cronometro e taccuino
MASCHI
GALASSI FABIANO 17.10
MARRACINO ANTONIO 17.23
RONCI DANIELE (2001) 18.54
SAU ANDREA 19.13
PICCA MAURIZIO (1961) 19.19
FORNARIO CARLO 19.37
GIULIANI ANGELO 19.58
JORIO VALERIO 20.08
CAPONERI MARCO 20.11
FARINA IGNAZIO 20.12
ARRIGONI MANUEL 20.20
DE PASCALE PASQUALE 20.50
CHERUBINI LEONARDO 21.05
CORTESE PAOLO 21.32
CAVARRA MARCO 22.29
GALASSO PAOLO 22.49
PICCARDI ARMANDO 22.52
ABATE FABRIZIO 23.02
FERRANTE GIANCARLO 24.13
SQUARCIA ALESSANDRO 24.38
FEDELE PAOLO 25.23
FEMMINILE
CIFANI BARBARA 23.12
TESTA ALESSANDRA 23.23
RICCARDIA NADIA 25.22
POLLASTRI ALESSANDRA 35.00
Al termine recovery food per tutti con le famose crostate di Manuel Arrigoni, conosciute anche in Cappadocia. Le birre Marco Caponeri e i cornetti di Pasqualino De Pascale, la gastronomia del mio pupillo Leonardo Cherubini, che ho il grande piacere di allenare dal 1976. Dopo la fatica, assegnazione a tutti di maglietta vintage della Roma Urbs Mundi 2019, rigorosamente taglia “S” e i famosi apri-bottiglia della Roma Ostia, gadget ambito da tutti. Foto a cura dal magnifico Leo Ciacci, accompagnato dalla sua compagna Tonia, mentre purtroppo il pesce d’altura pescato da Paolo Fedele, gli era stato sequestrato dalla Guardia Costiera di Ladispoli, in quanto prima di andare a pescare non era andato a correre fra i giardini.
Le Gossip News di Marco Caponeri, rivelavano ai presenti i retroscena delle ultime “prese” di alcuni nostri noti atleti nei confronti di tranquille casalinghe frustrate, i nomi ovviamente non sono stati fatti e nessuno ha capito i difficili riferimenti fatti da un atleta, che in questo momento è innamorato solo delle sue cinque paia di scarpe da corsa, rigorosamente “Vaporfly next future”. Grazie Marco, non ci fossi bisognerebbe inventarti.
Alle 10.45 il “rompete le righe” di una mattinata letteralmente esaltante per il galvanizzato coach.
ATTIVITA’ YOUNG TEAM
Continua l’attività intensissima dello Young Team e le prestazioni dei nostri cadetti, allievi e assoluti, in questo Week End è stata intensissima, contrassegnata da due splendidi primi posti nel Triathlon e da tanti personal best, credo sinceramente che il rinnovato entusiasmo dei nostri senior master, unito alla sempre più qualificata posizione dei nostri giovanissimi, stia producendo una svolta importante nel nostro gruppo, per risultati, attaccamento alla maglia e previsioni future sempre più importanti.
Allego l’elenco dei numerosissimi risultati, approntato dal responsabile dello Young Team Giancarlo Ferrante:
Trofeo delle Province Ragazzi/e
Sabato pomeriggio 22/5 Paolo Rosi
Acocella Elena Triathlon 3 (60hs – 1000 – Vortex)
12.96 – 4’15.65 – 11.16 Posizione 11
Bonifacino Elena Triathlon 2 (60hs – alto – peso)
12.04 – 1.10 – 6.25 Posizione 13
Cassis Lucrezia Adriana Triathlon 1 (60 – 1000 – Lungo)
9.68 – 4.07.89 – 3.49 Posizione 34
Colonnelli Blessing Julia Triathlon 2 (60hs – alto – peso)
10.47 – 137 – 7.30 Posizione 1
Di Trapano Ilaria Tan Triathlon 3 (60hs – 1000 – Vortex)
11.54 – 4’11.38 – 16.80 Posizione 4
Florio Azzurra Triathlon 2 (60hs – alto – peso)
12.88 – 1.20 – 5.55 Posizione 18
Quattrini Bintou Triathlon 1 (60 – Luglio – 1000)
9.85 – 4’13.88 – 2.88 Posizione 70
Aloisi Edoardo Triathlon 2 (60hs – Alto – Peso)
12.88 – 1.00 – 6.09 Posizione 12
Bozza Riccardo Triathlon 2 (60 – 1000 – Lungo)
9.17 – 3’41.00 – 3.85 Posizione 18
Gatti Michele Triathlon 1 (60 – 1000 – Lungo)
9.90 – 3’34’00 – 2.92 Posizione 31
Marino Mattia Triathlon 2 (60hs – alto – peso)
9.59 – 1.43 – 12.73 Posizione 1
Sargenti Lorenzo Triathlon 2 (60hs – alto – peso)
12.26 – 1.10 – 5.72 Posizione 7
Valle Filippo Mattia Triathlon 1 (60 – 1000 – Luglio)
10.04 – 3’57.25 – 3.08 Posizione 52
Manifestazione Fase Interprovinciale Cadetti
Domenica mattina 22 Maggio Paolo Rosi
Andreoletti Flavia
150 metri PB 21.33 (21.89) Posizione 20
Fornari Valentina
Salto Triplo 9.30 Posizione 10
Molitor Luce
Salto Triplo 7.82 Posizione 16
Renzi Bianca Ludovica
2000 metri 8’03.60 Posizione 7
Vonella Sofia
600 metri PB 1’49.17 (1.52.71) Posizione 4
Antenucci Lorenzo
150 metri PB 18.71 (19.30) Posizione 11
Colucci Alberto
600 metri 1.37.80 Posizione 9
Marvaldi Marco
300 hs 76 44.79 Posizione 4
Silvestrini Giacomo
Salto in lungo 4.28 Posizione 15
Staffetta 4 x 100 femminile
56.20 Posizione 14
Staffetta 4 x 100 maschile
50.26 Posizione 11
Manifestazione regionale Assoluti Sabato e Domenica 22 – 23 Maggio Rieti
Caccamo Riccardo Demetrio
400 metri 51.88 Posizione 26
Simonetti Edoardo Francesco
1500 4.25.15 Posizione 15
Caselli Giorgia
400 metri 1.12.04 Posizione 37
Bevilacqua Flavia
400 metri 1.02.92 Posizione 12
800 metri 2.22.65 Posizione 13
Caccamo Rebecca
200 metri 26.40 Posizione 28
409 metri 59.06 Posizione 6
Martinelle Ludovica
Salto in lungo 4.54 Posizione 7
100 metri 13.95 Posizione 57
Salerno Margherita
400 metri 1.03.97 Posizione 15
Massi Micheal
100 metri DNS
200 metri DNS
Sandulli Francesco
800 metri 1.59.66 Posizione 16
1500 metri 4.18.14
Angelini Federica
400 metri 1.06.40 Posizione 24
800 metri 2.34.42 Posizione 27
De Angelis Zoe
Disco kg 1 13.13
100 metri 13.75 Posizione 54
Cerone Andrea
100 metri 11.94 Posizione 57
200 metri 24.90 Posizione 57
Gricia Gianluca
400 metri 54.96 Posizione 54
800 metri 2.21.96 Posizione 39
PB RIETI WEEKEND 22/23 MAGGIO
Questi atleti hanno ottenuto il primato personale
Simonetti Edoardo
1500 4.25.15 (4.29.11)
Bevilacqua Flavia
800 2.22.65 (2.24.52)
Caccamo Rebecca
200 26.40 (26.98)
400 59.06 (59.35)
Martinelli Ludovica
100 metri 13.95 (14.39)
Salerno Margherita
400 1.03.97 (1.04.16)
Sandulli Francesco
800 1.59.66 (1.59.87)
1500 4.18.14 (4.26.00)
Angelini Federica
400 1.06.40 (1.07.47)
800 2.34.42 (2.37.17)
Gricia Gianluca
400 54.96 ( 59.35)
Edoardo Simonetti
Edoardo Simonetti
Francesco Sandulli
Riccardo Caccamo
Riccardo Caccamo
Giorgia Caselli
Margherita Salerno
Flavia Bevilacqua
Da sinistra Simonetti -Sandulli – Gricia Gianluca – Angelini Federica – Martinelli Ludovica – Cerone Andrea – Massi Michael
TUTTE LE FOTO GENTILMENTE FATTE DAL SIGNOR SIMONETTI
